добавить в избранное :: сделать стартовой

Спортивные клубы. Все спорт клубы.

Тонусные столы

Тонусные столы – это комплекс двигательных тренажеров, который совмещает в себе высокоэффективные занятия для мышц и массаж. В течение 1 часа вы будете перемещаться по 2 столам-массажерам и 5 столам-тренажерам, дающим последовательную нагрузку на все группы мышц. Принцип действия тонусных столов основан на повторяющихся движениях части стола. При занятиях на тонусных столах отсутствует ненужная и вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систему, нагрузка идет непосредственно на определенную группу мышц.

ЗАНЯТИЯ НА ТОНУСНЫХ СТОЛАХ ДОСТУПНЫ ЛЮДЯМ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И ЛЮБОГО УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Тонусные столы незаменимы для всех тех, не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы.


Преимущества тонусных столов:

Час занятий заменяет 7 часов интенсивных тренировок

Нет ограничений по возрасту и уровню физической подготовки

Исключается вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систем

ЗАНЯТИЯ НА ТОНУСНЫХ СТОЛАХ - ЭТО ЗАЛОГ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!

На тонусных столах могут заниматься даже люди с ограниченными двигательными способностями для восстановления двигательной активности, повышения гибкости, поднятия мышечного тонуса.

Тонусные столы широко используются для реабилитации в период после болезней, когда пациент длительное время находился без движения.

Тонусные столы также рекомендуются к использованию людьми, которые не имеют возможности заниматься активными видами спорта по состоянию здоровья.

Тонусные столы особенно показаны людям с нарушениями позвоночника, остеохондрозом, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, заболеваниями дыхательных путей, одышкой и многими другими заболеваниями, не позволяющими заниматься активными видами спорта.

	Массажный стол для бедер, ягодиц и живота Укрепляет и придает упругость мышцам бедер, ягодиц и живота Помогает бороться с целлюлитом Улучшает осанку
	Массажный стол для верхней части тела Снимает напряжение и усталость позвоночника Повышает гибкость тела Улучшает осанку
	Стол-ножницы Для осиной талии, плоского живота и стройных бедер Сжигает лишние жиры, формирует прочный мышечный корсет Повышает эластичность мышц
	Стол-скамейка Для всей области живота и бедер Убирает жиры, возвращает эластичность мышцам Способствует появлению сильного пресса· По эффективности равен 90 приседаниям
	Стол для ног Эффективно укрепляет и тонизирует мышцы всей ноги, включая внутреннюю и внешнюю часть бедра, ягодицы и икры По эффективности равен 4,4 км быстрой ходьбы
	Стол для релаксации Помогает расслабиться и избавиться от стресса, снимает мышечное напряжение Улучшает обмен веществ, способствует очищению организма Ускоряет кровообращение и лимфоотток
	Стол для талии Для растяжки и повышения эластичности мышц вокруг талии Для гибкости всего тела Формирует изящный силуэт
	Стол для бедер Позволит с большой эффективностью раздельно нагрузить мышцы внутреннего и внешнего бедра, тонизируя их и разглаживая непривлекательные ямочки целлюлита. Растяжка внутренней мышцы бедра, избавление от целлюлита

РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАНЯТИЙ

При регулярных занятиях на тонусных столах
достигаются следующие результаты:

Снижение лишнего веса - при регулярных занятиях 2 раза в неделю видимых результатов можно добиться в течение двух-трех месяцев. По эффективности занятия на тонусных столах в 7 раз превосходят занятия традиционными аэробикой, шейпингом и прочими видами спорта. И при этом занимающиеся не ощущают усталости ни во время, ни после занятий

Уменьшение и профилактика целлюлита - с этой распростаненной проблемой помогут справиться массажные столы

Повышение упругости и эластичности мышц, формирование мышечного корсета, повышение гибкости всего тела, формирование изящных линий фигуры

Положительное воздействие на позвоночник - снятие усталости спины, что особенно важно для людей ведущих малоподвижный образ жизни, а также страдающих нарушениями осанки и остеоходнрозом Облегчение болей в спине. Улучшение осанки

Снятие стресса и избавление от синдрома хронической усталости - восимьминутный отдых на столе для релаксации не только снимает накопившуюся усталость, но и улучшает кровообращение и обмен веществ, способствует выводу из организма вредных шлаков и токсинов, ускоряет лимфоотток

Повышение общего тонуса организма

Улучшение настроения после каждого занятия

Повышение двигательной активности

Вы избавитесь от:

лишнего веса

остеохондроза

целлюлита

повышенного давления

нарушения обмена веществ

варикозного расширения вен

стресса и хронической усталости

Оценить действие тонусных столов можно в спортивно-оздоровительном центре "Ликом".
Адрес: Новочеркасский пр. д 41 (вход со двора)
Телефон: 528-8402, 928-8402
www: sport-clubs.ru/likom