Имя  
Пароль  



Строим красивое сильное тело с помощью системы Complete Body

Многие мужчины, добившись успехов в карьере и бизнесе, с огорчением обнаруживают, что утратили юношескую стройность и спортивную внешность. Критически оглядев себя в зеркале, они принимают решение заняться спортом, и, чаще всего, начинают заниматься бегом и изнурять себя накачиванием мышц в тренажерных залах. Однако, здесь существуют свои подводные камни, ведь можно либо перекачать мышцы, либо чрезмерно похудеть, причем не равномерно.

Выходом из ситуации может стать разработанная Алексом Резником система Complete Body, которая включает в себя целый комплекс упражнений, способствующих возвращению обрюзгшего тела к его естественному стройному гармоничному состоянию. Для тренировок не потребуется специального оборудования, поскольку из спортивного инвентаря используются лишь гантели и мячи.

Система включает в себя комбинацию бокса, тай-чи, растяжки, йоги, функционального тренинга, а также спортивного массажа. Если при занятиях на тренажерах при выполнении упражнений задействуются не более пятнадцати мышц, то в системе комплит боди любой тренинг позволяет задействовать сразу множество мышц, даже самых небольших.

Мышцы тренируются не изолированно, а все в комплексе, что позволяет привести организм в спортивную форму, устранив имеющиеся дисбалансы и проблемы, причинами которых являются переедание, малоподвижный образ жизни или неправильные тренировки. Система комплит боди идеально подходит для мужчин в любом возрасте, однако по этой системе успешно занимаются и женщины, ведь для каждого комплекс упражнений разрабатывается индивидуально.


Cтатьи

Скейтбординг: история развития от возникновения до современности
Скейтбординг является зрелищным и интенсивно развивающимся видом экстремального спорта.
Моржевание – секрет здоровья
Целительные свойства холодной воды на Руси были известны издавна и появились гораздо раньше бань и парных процедур.
Спортивная ходьба – спасение от лишнего веса
Согласно статистике, каждый десятый человек страдает ожирением. Активный образ жизни и спортивная ходьба помогают справиться с этим недугом.
Футбол: история появления
Англия XII века. Считается, что именно в это время и в этом месте начала свой путь история футбола.

Посмотреть все статьи